大変ご無沙汰しております。
別居から、もうすぐ一年が経とうとしていますが
先日、主人に離婚を切り出しました。
なぜ、またブログを記しているかというと
目覚めに、またメンタルの不調を感じるようになってきているからです。
やっと離婚を切り出すことができ、晴れ晴れした矢先のことで、メンタルを健全に保つことの難しさを感じます。
今まで、うつ病時の記録を残していましたが、再発の予感がする今の自分の状態も、こちらに残しておいた方がいいかなと思い。
また、それが再発を防ぐことに繋がるのではないかとも考えました。
とりあえず、今はまだ、いつも通り仕事にいける状態ではありますので、心の動きに気をつけて1日のスタートを切りたいと思います。
皆様の今日も、穏やかな1日になりますように。