ご無沙汰しております。
前回から今日まで、体調はほぼ安定を保っており、年明けから、いよいよ再就職活動に入る予定です。
11、12月はだいぶメンタルが安定してきたので、あちこち家族でお出かけができました。
イルカに会いに行き、
初めてスキーに挑戦し、
温泉に入り、今年のお出かけは終了です。
今日はお餅つきをしました。
明日は子ども達とお節料理を作り、
うどんを打って年越しです。いつかは蕎麦打ちにも挑戦したいです。
ふとした瞬間に、嫌な記憶が蘇ったり、鬱に戻ったのではないかと不安になったりしますが、半年前と比べると、別人になったような気分です。
通院も４週に一回から、６週に一回に減りました。
来年もこの安定が続いてほしいです。