カウンセリング疲れ

ここ数日、ブログを書こうかなと思っても、なかなか力が湧いてきません。

先日、カウンセリングを受けたり、自分の内面と向き合ったりしてから、憂鬱が続いて胃腸の調子もイマイチです。

でも必ずしも悪いことではないと思っています。

温泉に入って、体の中から疲れが表に出てくるのと似ていて、心の奥から悪いものが出てきた感じです。

いつもより睡眠を多くとって家事も手抜きして、焦らず、のんびり構えるようにしています。