一昨日あたりから、あちらこちらでキンモクセイが香っています。
好きな香りに癒される感覚は、久しぶりです。
今朝、夫と口論になってしまいました。
すると鬱がぶり返すような感覚に。
就労移行に行く道、休み時間、ふとした瞬間に鬱々とした気分になるだけでなく、体に疲れも感じて、夕飯前に暫く眠ってしまいました。
まだまだ深く落ちる段階ではないと思いますが、ストレスを自覚できるようになってきたのかな。前向きに捉えて、今は心をゆっくり休めたいと思います。
とはいえ、この1ヶ月間、穏やかな日が続いています。
家事もスムーズに出来るし、就労移行に行ったり外出したり、活動量がだいぶ増えました。
月曜日は４週間ぶりの通院です。寛解までの見通しや薬の減らし方など相談したいと思います。