就労移行でパソコン学習ばかりも少し飽きてきたので、読書の時間も取り入れはじめました。
泉谷先生は、うつ病になった事があるのかな？と思うくらい「うつ」とは何かが、分かりやすく書かれていました。
「しなければならない」「した方がよい」事を、私は「したい」事だと勘違いし続けていました。勘違いし続けて、心も身体もボロボロになってしまいました。
うつ病が落ち着いてきた今、少しずつ意欲が湧いてきていますが、それって本当に自分がしたいことなのか、自分に問うようにしたいです。
また、あの死にたいほど辛い思いはもうしたくないので。
でも、なぜ最近になって回復し始めたのか。それがよく分かりません。薬なのか、時間なのか、就労移行に行き始めたからなのか…。
同じようにうつ病になった人のために自分は何か出来ないかと考えるのですが、これだ！と言える方法が見つからないのです。
