テレビが見られるようになったのに続き、活字が読めるようになってきました。
鬱が酷かった時にネットで、泉谷閑示先生の、心と頭と身体の関係性についての記事に出会い、何度も読み返していました。
泉谷先生の記事は、うつ病の理解を助けてくれましたし、回復傾向の今でも、共感出来る点がたくさんあります。
先日、先生が本を書かれていることを知り、読み始めたのがこの本です。
約２年ぶりの読書です。
子供の頃から読書は大の苦手で、小説など一切読めません💦でも新書の類は気に入ったものを時々読んでいます。
これをきっかけに、就労移行で読書も取り入れてみようかなと思います。