昨日の午後から今朝にかけて、たくさん眠りました。
今朝は、いつもより軽い憂鬱感。
希死念慮が出るくらい落ちる事がなく、よかったです。
朝ご飯や、子ども達の送りは夫に任せました。
就労移行に行くのが億劫です。
就労移行なんて行ったって、仕方ないという気持ち。
でも行かなければ、心がどんどん病んでくるのはわかっています。
これが普通の感情なんだと思います。
２年前までは、仕事に行くのが億劫だと感じることもなく、働き続けていました。麻痺していました。そして、疲労していることに気づかず、認めず突然ギブアップ。適応障害、鬱病になってしまった。