2022/08/28

午前は美容室に行く事ができて、ホッとしました。

道の駅で野菜を買ったり、ジェラートを食べたりも出来ました。

結局、日中も一睡も出来ませんでした。

家に帰ると、部屋の片付けまで始めて、動きまわってしまいました。

意欲があります。心の不安定さはほとんどありません。

ただ、舌がビリビリします。

新卒で入社した時に、ストレスで同じような症状が出たのを思い出します。

今日は心ではなく身体に、不快感が出る一日でした。

でも、うつになってから1番回復している！と実感した日になりました。