2022/08/15

今日は3週間ぶりの通院日です。

昨晩から気分が落ち込んでいます。

通院で、自分がうつである事を意識してしまいます。

精神的に辛かった仕事の記憶も、思い出してしまいます。２年近く経った今も、まだ過去の仕事の記憶を引きずっています。

病院なんてもう行きたくない。

何もしたくない。

何もしない自分も許せない。

焦燥感とイライラが少し出てしまっています。

今日は、今の自分を受け入れるのが難しいです。