何をするにも意味を考えてしまいます。
生きている意味のあることをしなければならないという考えに支配されています。
鬱になる前の生活だって、突き詰めたら意味のないことだらけでしたが、疑問を抱かず日々過ごすことができていました。
でも、今は常にその時その時に違和感を感じて、憂鬱な気分になります。このなんとも言えない不快感は、酷くなると希死念慮にまで繋がります。疑問を持たずに、その時その時を自然に過ごしたいです。
就労移行に行く前は憂鬱ですが、行っている最中はこの不快感がほぼほぼ消えます。でも、家に帰るとまた憂鬱で横になって時間が経つのを待つだけになってしまいます。
どうすればこの状態から抜け出せるのだろうか。