昨晩の薬を飲み忘れていることに気付きました。
それなのに早朝目覚めることなく、ぐっすり眠っていました。リフレックスがなくてもしっかり眠れると分かり、ちょっと嬉しいです。
今朝は変な不安もなく目覚めました。朝の薬は抜いて、もう9日目。この調子で2週間、3週間と伸ばしていきたいです。
今日は日中、なんの用事もありません。
長い1日をどう過ごすか困ってしまいます。
昼前から買い物に出掛けてお昼を外で食べるとか？
でも特に買うものはないので出かけてもなぁ…という気分です。
食材は生協で注文しているので、頻繁にスーパーに行く必要はありません。
まだ洗濯物も干していないのに、早速、布団で横になってしまいました。
どうしても用事のない日は生活リズムを壊してしまいます。就労移行に頻繁に通えば違ってくるのかな…。
詰め込み過ぎはよくないですが、もっと外へ出る用事が欲しいです。