今日は朝から怠くて、子ども達の送りなど全部任せてしまいました。
昨日は夕飯後、睡眠不足と疲れを感じてそのまま寝てしまいました。どうしても夫がいると頼ってしまいます。
久しぶりに夢を見た記憶が残っています。寝始めてすぐは楽しい夢でしたが、明け方は追い詰められるような夢でした。
今朝はソワソワして、なんとも言えない不安を感じたので、離脱症状が出たのかと思いましたが、目が覚めてきた今は落ち着いています。いつもと違う睡眠のリズムが原因だったのかな…。
今日も朝の薬は無しにしたいと思います。今日で8日目。
この後、久々に就労移行に行きます。いつもより１時間早めて通うことになっています。一コマ勉強してお昼を食べ、午後はグループワーク。もしできたらもう一コマ勉強して帰る予定です。
予定がある日は1日が早く過ぎるので気持ちが楽です。