皆さんにたくさんアドバイスいただき、自分の今の状態を違う視点で見られるようになってきました。
薬が合っていないかも。
今も頭の休息が取れていないかも。
身体は休んでいても、やっぱり私は頭を休める事ができていません。夫に、もう考えるのをやめて、その日その日をこなしていこうと言われました。でも、私には難しい。先を想像してあれこれ考えてしまいます。
薬のことで疑問があったのに、なんで相談せずそのままにしてしまったのかと、後悔し始めています。時間を無駄にしてしまったと、過去を振り返って、また考えてしまいます。
考えることを止められないです。自覚は出来ていますが。
これじゃ、なかなか回復しない…。