保育園の送りの後、家には戻らず歩いてカフェに来ました。
朝の不調からしたら、よく頑張れたと思います。
モーニングなので、トーストを食べました。
気持ちがソワソワします。
ゆったりできる場所まで来たのにもったいない。
家に帰ったら、ただ横になるだけ。
それを考えたら無理にでもこの場で時間を過ごした方が、心のためになります。
もともと私は、家の中でじっとしていられず、外に出ることが多い人間です。だから、仕事して外に出ることにこだわっているのかな。
それから、1人で行動することが多い人間でもあります。友達と出かけるより、1人で旅行したり買い物したりすることが多かったです。
しかし、一年以上不調で部屋に引きこもっていたせいで、外に出るのが億劫、不安になってしまいました。どんな職場でもすぐに適応できたのに、今は、人と関わることが怖く煩わしいです。引きこもりによるうつの二次障害みたいなものでしょうか。
とにかく自信がない。億劫。それを認めたくない。でも認めたくない気持ちがあれば、いつか自信を取り戻せるのかな。