発作のような不安

早朝から不安の波です。

外が明るくなってくると、また一日が始まる絶望感で発作のように不安が襲ってきます。

このところ、ほとんど不調の日が続いています。

頓服のんで、気持ちを文章にして落ち着かせています。

言葉として出てこない、何か引っかかるものも感じます。小さな不安が集まって、自分の身体や心を押さえつけてきます。今日こそ、もうダメかもしれない。

頓服の眠気が出てきました。寝逃げするしかない。