2度目の頓服を飲んで一眠り。
１３時ごろから外に出る決心をしました。
淡々と着替えて車に乗ることが出来ました。
昼食
郵便局
文房具店
スーパー
ダイソー
５つの用事を済ませて帰りました。もちろん全て夫の付き添いがないと出来ませんが。
外出が怖いわけではありません。
外出に限らず、家事でも食事でも運動でもなんでも身の回りのことは全て、
こんな事して何の意味があるのだろうか。
面倒くさい。億劫だ。どうせこんな事しても。
でも何もしない自分が嫌だ、認めたくない。
こんな思考になっています。
この思考がエスカレートすると布団から出られない、消えたい、生きている意味がないになっていきます。
意味がないと言って何もしたくないが、またそんな自分を認められない。消えたいと繰り返しているくせに行動には移せない。
どうしようもない自分の思考、出口が見えません。