二度も悪夢を見て目覚めてしまいました。
仕事に失敗する夢です、、
自分は休んだ方がよいのか、動いた方がいいのか迷います。
気持ちの向くままに行動した方がよいのか、嫌なことも無理して挑戦した方がよいのか迷います。
休めば休むほど、あれもこれもやりたくない、あれもこれも出来ない人間になってきています。
頑張れば出来るんじゃないか？でも、やりたくない。
そういうことが増えています。
面倒くさい、生きていくのが。
本当はどうなりたいのだろう。
好きなことを好きと思える心を取り戻したい。
フットワークの軽さを取り戻したい。
目標に向かって努力する力を取り戻したい。
なにも新しいものが欲しいわけじゃないのです。
今までもっていた力を取り戻したいだけです。
なんで力を失ってしまったのだろう。
うつ病なんて、診断書書くために必要な名前、分類なだけな気もします。
私の場合、うつに良いとされていることが当てはまらない事が多いです。休めば休むほど、殻に閉じ籠り、自己嫌悪。散歩も効果なし。未だに、仕事の悪夢を頻繁に見ます。
一体どうすれば、、、