仕方ない

昼間、何もやる気にならず寝てしまうことも、先生に伝えました。

ずっと寝ていても、いつかは何かしようと動き出すから。夜、眠れているなら大丈夫です。とのことでした。

それを聞いて、寝ていることへの罪悪感が少し解消されたような気がします。

最低限の事をやっていれば、今は何もできなくても仕方ないんだ。甘えているんじゃなくて、難治性のうつ病と診断されているんだから。心が軽くなった面もあります。

難治性、ゆくゆくは入院も可能性があるようです。

気持ちの問題じゃない。病気なんだ。