消えたい気持ちは段々とおさまってきました。
何日も連続で悪夢を見ました。忘れたい記憶が繰り返し出てきます。自分の力ではどうしようもない。
横になると身体を押さえつけられるように動けなくなります。無気力で何もできないことを嘆いてしまいます。一年以上も不調で、ただのうつ病じゃないのかなと、思ってしまいます。長い方で1年ほどで寛解という医師が書いた記事を読みました。
気分の落ち込みはまだまだ続いていますが、昨日よりは楽になってきています。
これから保育園のお迎え、気力を振り絞って行ってきます。
ご飯の支度も、お風呂の用意も…。