2022/01/22

今朝も昨日ほどではありませんが、気分の落ち込みが続いています。

11時ごろまで布団で鬱々としていたら、流石に外に出ないとダメだと家族に連れられて車に乗りました。

車で1時間ほど、小さな動物園に到着し、子ども達を遊ばせてきました。

体は動くので、家族と一緒に歩くことができました。

帰宅後は夕飯の用意はできました。

でもまた今は布団の中です。

とにかく無気力。なにも考えたくない。何もしたいことがない。今という時間が煩わしい不快な感覚です。

全てがどうでもいいような気分。

どうしたんだろう自分…。