夜も不調のまま

頓服飲んで眠りました。

目覚めても不安や焦りで胸がザワザワします。

夜になっても安堵感がありません。

今日は朝ごはんを作ること、洗濯物を干すことしか出来ませんでした。

あとは何もしないか、泣き喚くか、眠るか。

今日の自分が許せない気持ちがあります。

明日は1人で健診に出かけなくてはならないのに、自信が持てません。

その辺のところで、安定しないのだと思います。

いつまでこんな生活続くんだろう。辛い。