クリニックから帰って横になり、疲れは取れてきましたが、なんだか不安な気持ちが出てきました。
今日、クリニックで言われたのですが、我慢せずに、悪くなる前に頓服を飲んだり行動を変えたりするのが大事みたいです。
洗濯物を干してみたり、ゲームをしたり、食欲はないけれどお昼を食べたりしてみましたが、うっすらと不安を感じます。
ちょうど大阪の火事のニュースがTVで流れていて、何か無意識のところで恐怖を感じているのでしょうか。
午前中にクリニックに行ったばかりで、このような事件を知ってしまうと、嫌な想像が膨らむのかもしれません。
それから、昼前に帰るはずの夫の帰宅が遅れているのも、予定外で不安定になってしまっているのかもしれません。
あと1時間もしないで、夫も小学生くんも帰宅します。何も出来てない自分の姿を見せるのは辛いけど、少し気が紛れるかもしれません。
早めに頓服も飲んで、また横になっています。
こんな日もある、こんな日もある。