子ども達が帰宅して、ホッとしています。
今日は雨で寒いので、思い切ってスイミングはお休み。もう夕飯の下準備が出来ているので、子ども達とゆっくりしています。
一人だけの日中、ほとんど不調なく過ごす事ができました。
食器洗い
洗濯物干し
衣類整理
キッチン掃除
ゴミ出し
エアコンの埃取り
iPadで映画を観る（1時間）
ブログ巡り
昼食も簡単に冷凍パスタですが食べることができ、
30分ほど横になっても落ち込みはありません。
なぜ安定していたのか理由はわかりません。
今日の事しか頭の中には無く、先が不安になったり、自分へのダメ出しをしたりする事がありませんでした。
その時になってみないと、体調がどうなるか分かりません。体調が良くなる方法もわかりません。
きっと脳の状態次第なので、悩んでも仕方ないなぁと今は感じます。
とりあえず今日はよかった。こういう日が増えてほしいです。