朝の家事、イヤイヤ期です。
今日も休みの夫にお任せしてしまいました。
不安感もあってロラゼパムを飲んでしまうと、そのまま眠ってしまうので、起きたのは９時。
目覚めたあとは比較的、気持ちは安定していますが、夫がいない日はどうなってしまうんだろう…。
夫がいなければ、いないなりに頑張って動けるのですが、それが本当に出来るか不安で不安で。
日中は、夫にショッピングモールに連れてこられ、保育園生くんの厚手の上着を購入しました。その後フードコートでコーヒータイム。
スーパーで食料品の買い出しを済ませ、帰宅しました。
帰宅後は徒歩で図書館に行って、病気や森田療法に関する本を借りてきました。
文章にすると充実していますが、心は全く満たされていません。もっと達成感とか感じてもいいのに。それが病気なのか…。
とりあえず、魔の昼間が終わってよかった。
夫と一緒に過ごしていても、依存しすぎてパニックになるパターンは回避できました。
今まで、外出なんてほとんど出来なかったのだから。
回復している。良くなっている。