4時に目覚め、今朝は我慢せずに頓服を飲みました。
そのまま眠くなり8時近くまでゴロゴロ。
朝食を用意して、そのままゴロゴロしたり読書をしたり。
昨日の身体のだるさは消え、頓服のおかげか不安感も小さいです。
昼からは父が泊まりに来てくれています。
子ども達も一緒にダイソー、ケーキ屋、ドラッグストアを巡って暇つぶししました。
体調と心が安定してくると、絶望感が和らぎます。
もっと毎日を充実させなければならない！
主に、このこだわりが自分を苦しめているのですが、今日は、まぁいっかと思えて心が楽です。
子どもの近くにいて、ちゃんと食べさせて、学校と保育園に出して、最低限の家事をすればいい。
今は、それでいい。
だって、今まで色々あって頑張りすぎていたんだから。復活するには、ものすごく時間がかかるはず。
今日は、穏やかで少し普通に戻れました。微かにですが、幸せだなぁと思えます。
これが明日になると、また落ち込んでしまうのかな…。