１０日目 減薬失敗

4時に目が覚め、不安感。

頓服飲んで七時半まで寝る。

３日間ぶりのシャワーを浴びる。

イライラ、イライラ。

昨日も治らないイライラを小学生くんにぶつけて泣かした。

今日も頓服が切れて不安とイライラ。

どうしていいか分からなくて、やめていた薬を飲みました。断薬減薬できませんでした。

薬を飲んだからと言って何も変わらず。

追加の頓服？入院？

また紐で首締めて出来なくて物に当たって布団の中。

何か考える度に不安、イライラ、焦り

自分の頭を潰してやりたい。