悪化してる

子どもの行事に行けませんでした。

代わりに夫が行っています。

夫の帰宅後、また思いが込み上げてパニックになってしまいました。

保育園生くんを怖がらせて泣かせてしまいました。

夫に怒られました。当然です。

家にはいられない。

もう、こんな姿見られたくない。

ここから逃げたい。

消えたい気持ちが出てきた。

薬飲むか？迷う。飲んでも余計具合悪くなるかもしれない。

何か落ち着く方法を考えなきゃ。

辛いのは自分が感じているだけ。

死ぬほどの環境じゃない。　

気が紛れる方法がないだけ。