３日目の朝

今朝も４時頃から目が覚め、胸がザワザワする感覚がありましたが、起床後は不快感なく子ども達に朝ごはんを食べさせることができました。

ただ、今日はまだ朝ごはんが食べられていません。

断薬3日目なので、一応最長記録。

幸い身体や気持ちに異変はなく安心しています。

薬が無くなって1番の変化は、身体が軽くなったことです。だるさで布団で寝込むことがなくなりました。

気持ちに関しては、大きく落ち込む事がなくなり、波が小さくなりました。

とはいえ、今日も一日どうやって過ごすか。考えると落ち込みます。