4時ごろ目が覚め、胸がザワザワする感じがして、がっかりしたものの、6時の起床後は不快感なく家事ができました。


朝食もなんとか食べ終え、小学生くんを見送りまではできました。


一息ついたところで、今日も日中、どう過ごしていけばよいか考え始めたところから、気分が落ち込んでいます。

日中、活動できない自分を嘆いてしまうのが、今の1番の問題です。