２日間、家事ができない状態から今日。
少しまともになりました。
朝食食べられず。
保育園の送りのあと、スーパーで野菜を買う。
軽い不安を感じながらも30分程ウォーキングをして、溜まっていた記帳をして帰宅。
菓子パンを一つ食べ、布団に横になる。
眠れずぼーっとすごし、2時ごろから読書。
小学生君が帰ってきたので、保育園へお迎え。
シャワーを浴びて、イライラするので子ども達とは離れ、横になっています。
スーパーに行けたこと、運動が出来たことは今日の成果ですが、イライラで子供にあたってしまう自分を反省。
なぜイライラするのか、原因がわかりません。