昨日から喉が渇きます。
ロラゼパムをやめ、それに続いてエビリファイもやめて２日。
喉の渇きは断薬の影響？
クリニックの先生にはまだ言えないけど、抗うつ剤以外の薬はもうやめてしまおう。
本当は勝手な薬の調整はいけないのですが、私の中で、今なんです。
午前中から温かい緑茶を水筒に入れて持ち歩き、時々ゴクゴクと飲んでいたら、いつの間にか2リットル近く。
でも、なんだか気持ちも体調も落ち着いています。
心の病に水分が大事なんて聞いたことないけれど、私の体質には合っているような気がします。
水分をたくさんとって、どんどん悪いものを出せたのかもしれません。