再燃の原因は？

2週間ほど前の通院日
調子は悪く無いものの、ほんの少しだけ下向きになっているような気がして、先生に相談。
アリピプラゾールの副作用かもしれないので、これをやめることに。
四日後、モチベーションを保てるようになった家庭菜園をする意欲が全く湧かなくなった。料理も作れなくなった。洗濯も。

来年度から休職中の仕事を辞めて、主人の実家に引っ越す計画がある。そこで家族でお泊まりに行ったのだが、これがストレスになったのだろうか。

以前、うつがひどかったときは、
落ち込み、不安、希死念慮、無気力、億劫感その辺が辛かった。

今回は、イライラ、無気力、フラッシュバックが主な症状。
ささいなことで子供に当たってしまい、萎縮させてしまう。
保育園への送りも、外に出るのが怖くてできない。

頓服としても使っているロラゼパムで、夕方からは少し落ち着くが、翌朝の不調を想像すると憂鬱になる。

また、うつのトンネルに入り、
社会復帰がまた遠のいてしまった。