人参は欠かせない

夕方の変な時間にパンを食べてしまったので、今日のよーはんは炭水化物抜き。

ヨーグルトににんじんを皮ごとすりおろしてトッピング、おろし生姜も乗せました。

納豆には胡麻油と蕎麦茶を混ぜました。

今日は味噌汁の中にもおろし生姜を混ぜました。

人参のみならず、生姜も夏は欠かせません。あ、冬もか。