いつのまにか
戻っている


自動的なので
手動で変える

そんなイメージ

気づくといつのまにか
こんなのがででくる


どうせ
私は何をやっても
うまくいかない

どうせ
相手にされないし

どうせ
ダメ人間だし


と思っていると

やっぱり
うまくいかなかった
でしょ


やっぱり
相手にされなかった でしょ


やっぱり
ダメ人間だからだよ


ことあるごとに
出てくる

やっぱりな結果を
集めてくるのだ


やっぱりな結果だけを
集めないように
やっぱりな結果を
出さないように


頑張って頑張って



疲れ果ててしまう



こんなループ





抜けたいやね





そんな時は


どうせ
何をやっても
うまくいく



どうせ
愛されてるし




どうせ
素敵なひとだし



そう言ってみる
ぶつぶつと
言ってみる
呪文のように
言ってみる




やっぱり
の結果が変わってくる

変わる

というか

今までフォーカスしていなかった

うまくいっていたっぽい
ことに

気づけたりする


そういうことなんだ
と思う


買い物したときに
お金を支払うとき
お店の人は
「◯◯円のお預かりです」
って声に出して
お互いに確認してる

耳できいて
あ、◯円足りなかった!

あるいは
えっ、◯円多かった?

ってなったりする







言ってみる
って

そういうこと
なんだと
思う



やっぱり
忘れちゃうけど

思い出したら

言ってみよっと









今日もありがとうございます