低気圧の来る前はどうも調子が…
ちょっとブログを書くだけなのに
私には書く価値がない
とか
どうせ誰も読まない
とか
どうせ役にたたない
とか
きっとほかのひとのは読むけど
私のは読まれない
とか
まったく
どこまでも「どうせ」が出てくる
心屋のセミナーを受けると
魔法の言葉をもらえたりする
これを呪文のように毎日呟いていると
心の中に思っていることや
変化に気付くことがある
それでもなかなかそう思えないときは
「どうせ愛されてる」
ってスマホを開くたびに目に入るようにする
これが気恥ずかしくて
私は
朝日が昇ったらカーテン開けるときに
「どうせ愛されてる」
夜カーテン閉めるときに
「どうせ愛されてる」
って言ってみることにした
小さな不安がむくむくと
ココロの中で育っていきそうなとき
これを
呟いてみることにした
それでも
ココロがしんどいときは
ちゃんと
頼ろう
助けて
って言おう
不安は完全になくなることはないけど
眠ることができて
ごはんを食べることができていれば
きっと大丈夫なんだ
今日もありがとうございます