痛いです

今年はよく転んでます

幸いなことに

折れていません

捻挫とアザで

すんでます

しかし

痛い……

加齢による

筋力の衰えらしいです

そういえば

ストレッチも

筋トレも

いつのまにか

やらなくなってしまった…

また

はじめたらいいよ

ね

今日もありがとうございます