ケアンズの海沿いエスプラネードで
毎週いくつか違うプログラムで
無料のエクササイズに参加できます！
詳しくはエスプラネードのサイト で
確認できますが、内容は
ブートキャンプあり、ボクササイズあり
子供のフィットネスやランニングも
あります。瞑想までも！！
もちろん全て無料で、動ける服装で
その時間にエスプラネードの指定場所に
行くだけで参加できます。
最近、実際参加してみてお勧めなのは
ZUMBA！ラテンダンスやヒップホップなどの
動きを取り入れたエクササイズなのですが
音楽も楽しいし、とても運動になります。
人気がありかなりの数の人が参加してました。
子供連れの人も多数参加。
先日行った時の写真をどうぞ。
この盛り上がりが伝わることを祈ります！
男性もいました。
ぜひぜひ楽しいZUMBAエクササイズを
旅行中にお試しくださいませ(^∇^)
詳しくはCairns Esplanadeサイト（英語）
でどうぞ。