明けましておめでとうございます
今年、初ブログのめがね男です
皆様、体調は崩されていないですか
私は正月太り、真っ只中です
昨日、体重計に乗るだけで体のバランスを
チェックできる機械があるということで
スポーツジムに行って検査してきました
結果は・・・
メタボでした
身長のわりに体重が重く、体脂肪率も高めという結果でした
理想の体重は今より-10ｋｇでした・・・きつい
当たり前ですが、インストラクターの方に食事を気を付けるよう
言われました。
今年はダイエットを真剣に考えます・・・
さて、亀有の天気です
現在は
です。
気温はなんと2℃
寒いです。
6日（土）は
予報です。
7日（日）は時々予報です。
気温は2日間とも低いので、引き続き体調管理には
気を付けていきましょう
それでは、今年もよろしくお願いいたします。
