成長ホルモン

どうも。

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ペニー椛沢です。

美容、アンチエイジングに必要な成長ホルモン。

齢とともに年々分泌が減っていきます。

その為、齢とともに分泌を促す努力が大切です。

その秘訣は、運動と十分な睡眠と栄養です。

ということで私はこれから運動してきます。

いつもありがとうございます。

ペニー◎