ゆるんでる？

おはようございます。

皆さま、お体はリラックスできてますか？ゆるんでますか？

身体のコリは物理的に凝り固まることももちろんありますが・・・。

実は意外に多いのは、自分で無意識に力を入れて固めていることが凄く多いです。

ということは、無意識に力が入っているのを抜くことができれば、一瞬で身体は柔らかくなります。

それには、リラックスの意識とバランスが大切です。

アカデミアでは骨ほぐしとジョイントコントロールによりそれを実現していきます。

本日もよろしくお願い致します。

penny 椛沢