私達の身体はまだまだ未知の部分が多く、その為可能性は無限大です。
私の子供の頃は運動中に水を飲むのはNGでした。
さらにその前の世代はうさぎ跳びをやっていました。
しかし今ではうさぎ跳びは故障の原因になり、運動中に水分補給をしないと命に関わります。
また、最近では運動前のストレッチは筋力低下をもたらすことが発見されています。
その為、アカデミアでは常に最新の情報を皆様にお伝えするように日々研究に余念がありません。
なんでも聞いてください
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。お役に立ちます。
アカデミア 椛沢
お疲れ様です。