私たち人間と人間に最も近いチンパンジーでの違いの一つにウエストがあります。
人間の方が肋骨と骨盤の間が広くなっています。
その為ウエストをねじってツイスト運動ができることにより人間は長距離を走ることが得意になりました。
マラソンの様に長距離を走ることができるのは人間の身体の構造によります。
ちなみにチンパンジーは長距離走は不向きです。
また、その分消化器官が犠牲になりましたが。
しかしその分ウエストを動かさないとすぐにお腹にお肉がついてしまいます。
マラソンでウエストを動かしたり、ウエストをひねる体操をしてウエストを刺激することが大切です。
アカデミアでも骨盤と肋骨の動きを解放し、くびれたウエストに導いていきます。
いつもありがとうございます。
アカデミアでは皆様にワンランク上の上質な身体創りを提案します。
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