日々施術をしていますと日本人のほとんどの方が、O脚かその予備軍だと思われます。
そこで大切な筋肉が内転筋です。
内転筋は私たちが立つときの主導筋と言ってもいいと思います。
まっすぐで細い脚の方は一様に内転筋が発達しています。
その為、内転筋をトレーニングで強化すると綺麗な脚が完成します。
アカデミアでも内転筋を使った立ち方やトレーニングを推奨しています。
いつもありがとうございます。
アカデミアでは皆様にワンランク上の上質な身体創りを提案します。
東京都港区南青山３－１２－１２南青山３１２ビル６０１号室
アカデミア health&beauty
03-6721-1897