日本では昔から、呼吸と姿勢はセットで学ぶという考え方がありました。
これは禅思想の三調という教えによります。
三調とは。
１、呼吸を整える「調息」
２、身体を整える「調身」
３、心を整える「調心」
この３つが互いを補い合うものとして、大切にされてきました。
私たちアカデミアでも三調を大切に施術させていただいています。
ありがとうございます。
アカデミア 椛沢裕一
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