こんにちはアカデミアの椛沢です。
「スマートフォン症候群」という面白い言葉を聞きました。スマートフォンを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。その状態を「ストレートネック」と呼んでいます。この「ストレートネック」は、通常あるはずの首の生理的前彎（読み方：ぜんわん 前へのカーブ）がなくなり、まっすぐになってしまう状態をいいます。ひどくなると、なんと逆のカーブになってしまう場合もあるのです。
と、このようなことが起きてしまうと、慢性的に肩こりや、頭痛の原因や美容面では顔のたるみなどにつながります。由々しき事態です。マメに上を見たり、首を回したりして動かしましょう。
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