2018年3月半ば、
そうだ、3月16日。
その日から私はダイエットを始めました。
ダイエットを始めるきっかけは
人それぞれ違うと思います。
普通体型の人があと何キロか痩せたい、とか
太ったから身体のために体重を減らしたい、とか
好きな人ができたから、痩せてかわいくなりたい、とか
ダイエットを始める理由とかきっかけは本当に人それぞれ違うと思います。
私の場合、元々47キロくらいだったのが、2012年くらいからどんどん体重が増えて、一番重かった時で83キロありました。
151cmで。
83キロの時、私、それはそれでいいと思っていました。
太っている、というのももちろんわかっていたけど、だから痩せようとか、痩せなきゃとか、思っていませんでした。
別に身体もきつかったわけではなかったし、特に体型のことで悩むこともありませんでした。
じゃあなぜ急に思い立ってダイエットをしたのかと言うと、
ふと思ったんです。
あ、そういえば私昔47キロだったなぁって。
もう一回あの体型になってみようかなぁって。
だからある日突然ダイエットを始めました。
それがなんだかんだでもう11ヶ月続いています。
今45キロです。
ダイエットって、今いろんな情報があって、
ジムに通うだとか
筋トレするだとか
サプリはどれがいいだとか
運動しなきゃとか
食事制限はどうするだとか
私ダイエットを始めるとき、何も、本当に何も知識がありませんでした。
若い頃、47キロくらいだった時、ダイエットしようと思ったことがなくて、83キロになって初めてダイエットをしたから、全く知識がありませんでした。
だから私のダイエットのやり方が正解だとは思っていません。
でももし今、大幅なダイエットを考えていらっしゃる方がいて、でもどうしよう、って思ってらっしゃる方がいれば、こういう人もいるんだな程度に、少しでも興味を持って頂けたら嬉しいです。