僧か！

普段は結構、粗食です。

今日のお昼ご飯

お味噌汁（油揚げ＆わかめ）

かぼちゃのきんぴら

すいかの皮

昆布

卵焼き（はちみつ）

麻婆豆腐

・　お味噌汁

油揚げは、炙って入れると風味が良くって旨いんですよね！

・　すいかの皮

食べ終わったすいかの、赤い部分と表面の緑の部分を剥いて、

塩もみにして、水洗いして、絞っただけ！

・　昆布

麺つゆ（鰹・さば・あご節　・昆布・　酒・醤油・砂糖・みりん）を

作った時の残りを細切りにしたもの。

麻婆豆腐 は、後ほど

なんだか修行僧の食事みたいッスね・・・