ちょいちょい家事して、ちょいちょい運動して、ちょいちょいストレッチして、後はスマホやらパソコンやらいじって動画見てます。
散歩行こうと思っているんですが、結局行かず、家でエアロバイク15分ほど。
あと。ストレッチをして、腕立てと腹筋くらいはやっておきました。
20回を1セットにして3セット。
後半バテて腕があまり下がらなくなってくるけど。
まだダンベルはやめておこうかな。
さすがに傷開く事は無いけど、ちょっと心配ですしね。
ボンドで固定されているので、それが勝手に剥がれたらわつっぱりがなくなるかな。
そして、入院中あまり食べられなかったから、お菓子ばっかり食べてます。
ちょこちょこ食いです。
あまり量は食べないけど、種類で勝負ですね（笑）
もうすぐ夕方のおやつ時間。
洗濯片付けて、風呂の掃除してからだな。
ちょこちょこやれることやっていかないとな。
では。