仕事の日に行くのは初めて。なかなか行く気がわかないけど、行けば出来ますね。
いつもと時間違うので、いつもより年代が若い感じでした。
中学生もトレーニングしてた。
若い力を貰わんとなぁ。
今日は久々だったけど、わりと体が動いた。
仕事後の浮腫を解消するのにいいかも。
エアロバイクはいつもは110超えてくる脈が100台でできた。
やはりそれだけでも楽にかんじた。メインテートの効果が出てるのかな？
普通の人より10から20くらい高いので、そこは動くと疲れを感じるかも。
あと、いつもは12時頃寝て6時に起きてるけど、最近二、三回は起きる。(´ω`)
しかも起きるとトイレ行きたくなる。
利尿剤なくなったのに、利尿作用が増してるきがする。
これが改善したら、日中の眠さがましになりそうなんだけどなぁ。
本読んでもパソコンしててもすぐに睡魔襲ってくるし、集中できないですね(´ω`)
6時間ぐっすり眠れるようになりたいなぁ。
ワードプレスは開始出来ました。今から色々いじってみます。 いままで勉強したプログラミングが役立てばいいなぁ。
では。