月曜日の診察では、まだまだ腎臓の数値良くないけど、なんとか腸炎落ち着いて、体調としては普通に過ごせてます。数値は少しづつ落ち着いてくれるとは思います。
タンパク質、カリウム制限、水分2リットルだな。
旅行中は浮腫みやすいだろうし、水分補給がおろそかになりそうだから気をつけないとな。
マッサージもしっかりしないとな。
あと、股関節の筋肉痛で、多少足が疲れやすい。
筋トレしたのが月曜日。でも筋肉の回復遅そうだからもうちょいかな。適度にエアロバイクはしておきました。
上半身の筋肉痛も落ち着きつつあります。
しかし、北海道は雨っぽい。雨でも行けそうなとこに行かないとな。そのつもり。
では。